Za mesec dana izgubio 13 kilograma: Sloba Radanović se uz pomoć ove dijete topi – evo koju namirnicu jede svaki dan
Otkrio kako se hrani kada je na posebnom režimu ishrane.
Pevač Sloba Radanović nedavno je podelio s pratiocima na Instagramu da je ponovo imao problema sa viškom kilograma, ali da je uspeo da postigne značajan napredak u kratkom vremenskom periodu.
Na svom profilu, Sloba je objavio sliku vage na kojoj se vidi da je trenutno težak 116 kilograma, otkrivajući da je za samo mesec dana uspeo da izgubi 13 kilograma.
– Da se uzme u obzir da sam na početku marta imao 129 kilograma – napisao je Sloba.
Inače, Sloba je i u prošlosti govorio o tome kako je imao problema sa kilažom, te je otkrio kako je uspeo da se izbori sa time.
– Kada sam krenuo sa posebnom ishranom, imao sam 125 kilograma, uspeo sam da smršam i posle izvesnog vremena dođem do 106 kilograma. Nakon toga sam počeo mnogo više da treniram, a i pojačao sam suplementaciju i ishranu – rekao je tada Sloba i dodao:
– Sada imam 115 kilograma mišićne mase. Veoma je važno da prelomiš u svojoj glavi da želiš da uradiš dobru stvar za svoje zdravlje, organizam i izgled. Ja sam celog života trenirao, ali sam dopustio sebi da se u pola godine ugojim 20 kilograma i zamastim organizam – rekao je ranije Sloba.
Sloba je objasnio šta jede i kako mu polazi za rukom da tako brzo gubi kilograme. Otkrio je da za ručak uglavnom jede belo meso koje je puno proeteina.
– Jeo sam belo meso, ponekad oslić, malo kikiriki putera, oraha ili badema, ponekad nemasni sir i poneku salatu. Ishrana je 70 odsto uspeha – istakao je tada.
Previous article
Next article